過完年了，臉上多了一圈肉😂
終於孩子也開學的開學、恢復復健的復健
大人也該收心減減肥！
真的胖到無法正視自己
天氣溫熱起來，正是減重好時機
雙耳四格鍋是我最近的真愛
一次料理4種不同氣味的食物，超方便！
因為孩子的餐食跟我們飲食控制餐點是分開料理
所以有好工具更能輕鬆踏上瘦子的路
🤪其實我是不專業減肥
盡量降低澱粉攝取及不喝含糖飲料（包含牛奶）
懷豬豬之前靠這樣的方式，成功甩掉十幾公斤
希望這次也那麼有效☺️
美翻的FIKA鍋，這邊買 http://bit.ly/2LWtwsr
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